それでも愛せる?彼が薄毛になったら…

こんにちは 椿です。

こんなお悩みで相談されたの。

 

最近彼の抜け毛が酷いんです。枕にびっしり抜け毛が張り付いていてシャンプーをしてもごっそり。今はまだ気にならないけれど、もし薄毛になったり剥げてしまったりしたらどうしよう。

彼がハゲになってしまっても愛せるか自信がないんです…

 

本当に愛しているなら外見は重要な要素ではないと椿は思うわ。でも彼女の心配もわかるの。

ご本人に取ってはとっても重要な問題みたいなのね。子供もハゲに遺伝をしたらどうしよう、とか。

今は抜け毛が異常に多いという段階でまだ薄毛にはなっていないので頭皮の状態をチェックしたりシャンプーの仕方、食事内容などを改善して薄毛対策をすることがオススメね。

 

彼の薄毛対策

 

薄毛の原因として頭皮の血行が良くないことが考えられるのでチェックしてみてね。

 

頭皮チェック

髪をわけて地肌が白くてキレイなら安心。でも赤くなっていたり炎症があったりしたら注意信号よ。血行不良で髪の毛に栄養がちゃんと届いていない可能性があるの。

貴女が優しく頭皮マッサージをしてあげて。頭頂部の「百会」を刺激するのもいいわ。

頭皮も肌と同じように活性酸素で老化するので抗酸化物質の摂取もオススメ。緑黄色野菜、ビタミンCやポリフェノールを多く含んだ食べ物がいいわね。

梅干しも血行に良いのよ。クエン酸には血行を良くするし肉類や糖分のとりすぎで酸性に傾いた身体をアルカリ性に戻す働きもあるの。

 

洗髪チェック

シャンプーの仕方にも気を付けてね。脂症だからとシャンプー剤をたっぷり使ってゴシゴシ洗うのはダメ!洗浄力の強いものは皮脂を落としすぎ、余分な皮脂の分泌につながるし頭皮を痛める原因にもなるから。

お湯で十分洗い流す湯シャンもオススメよ。シャンプー剤や少量で大丈夫。使った場合はすすぎを入念にね。

そして、自然乾燥よりもドライヤーでさっと乾かしてみて。濡れたまま寝るのは厳禁よ。雑菌が繁殖して結構不要やニオイ、ふけ、痒みのもとになるもの。

ドライヤーは同じ場所に当て続けず、根本を乾かすようにさらっとね。

彼が朝シャン派だったら、夜の洗髪にしたほうがベター。夜のうちに頭皮に詰まった汚れを落とすことが大事よ。

朝シャンは毛根にダメージを与えて発毛を妨げたり、紫外線の影響を受けやすくなってしまうの。

 

専門外来で相談

この他にもいろいろな対策はあるけれど、まずは手軽に出来るところから改善してあげてね。

それでも気になるなら専門外来でAGAの遺伝子検査をうけたり、薄毛治療の相談をするのがいいわ。

彼も抜け毛で悩んでいるのかもしれないわ。貴女が優しく相談に乗ってあげることが一番の対策かも!

 

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